Yoga es para todos.
No importa tu estado físico, edad, condición social, etc; la disciplina física y su sabiduría están abiertas a todo aquel que quiera escuchar y desarrollarse en cuerpo y espíritu.
Sin embargo, sabemos que existen limitaciones, patologías y problemas, o incluso simples incomodidades, y en MEDITAZEN las escuchamos y las honramos.
Yoga en silla modifica las posiciones tradicionales de Yoga de manera que puedan ser realizadas mientras estás sentado o apoyado en una silla. El objetivo de estas modificaciones es hacer el Yoga accesible a aquellas personas que tienen limitaciones de estabilidad y/o movilidad.
La práctica en silla puede beneficiar a mucha gente que quizás sin una silla no podría acceder al yoga.
Este tipo de prácticas es recomendable para personas de mayores, personas con sobrepeso, con problemas articulares en extremidades inferiores, pacientes de esclerosis múltiple, personas en sillas de rueda, personas que sufren de migraña o dolores de cabeza, pacientes de fibromialgia…
TALLERES EN RESIDENCIAS DE 3ª EDAD, AYUNTAMIENTOS, ASOCIACIONES Y EN NUESTRO CENTRO. (enlace a web Residencia Llanos Vital)
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Ellos ya empezaron con su cambio...
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